Las Vegas – fantasia à americana

Las Vegas situada no condado de Nevada nos EUA, é uma cidade que não dorme, tudo funciona 24h por dia. A noite anima-se com milhões de neons que cintilam por todo o lado, dando à cidade um ar de festa. Os hotéis recriam cidades como Paris, Veneza, Nova Iorque, Cairo, Marrakech e até um castelo medieval ou uma batalha de piratas.

As fotografias que se seguem ilustram um pouquinho da grandiosidade de alguns desses hotéis que, como no caso do Venetian tem capacidade para 7000 pessoas e nele trabalham 10.000 funcionários.

Venetian Resort-Hotel Casino

O Venetian Resort-Hotel Casino, recria o tema Veneza. O tecto está pintado como se de um céu brilhante se tratasse. O Palácio dos Doges serve de porta de entrada para as lojas do Grand Canal, onde o visitante encontra uma recriação dos canais de Veneza e, até, da Praça de S. Marcos! As gôndolas deslizam suavemente ao som do Sole Mio num perfeito cenário de cinema.

Caesar's Palace

O Caesar's Palace e o seu Forum comercial, dão-nos a ideia de um entardecer em Roma e recriam as belas fontes romanas, fóruns, cúpulas e estátuas de grandes dimensõesBellagio

No lago exterior de um dos hotéis mais caros de Las Vegas, o Bellagio assistimos a um magnífico bailado de água, luz e som.

E já que estamos na "Europa", impõe-se uma visita a Paris, com uma subida à Torre Eiffel (164 metros, um pouco mais de metade dos 300 metros da verdadeira), ao edifício da Operá e ao Arco do Triunfo do Hotel Paris Las Vegas.

O Luxor apostou na construção de uma enorme pirâmide negra que serve de entrada principal ao casino.

Colabore! Faça a sua parte

Num certo lugar do Oriente, um Rei resolveu criar um lago diferente para as pessoas do seu povoado. Ele quis criar um lago de leite! Então pediu para que cada um de seus súditos levasse apenas um copo de leite; com a cooperação de todos, o lago seria preenchido.

O Rei muito entusiasmado esperou até a manhã seguinte para ver o seu lago de leite.Mas, qual não foi a sua surpresa, no outro dia pela manhã, quando viu o lago cheio de água e não de leite.

Consultou o seu conselheiro que o informou, que as pessoas do povoado tiveram todas o mesmo pensamento:No meio de tantos copos de leite, se só o meu for de água, ninguém vai notar...

Pense nisto!
É por isso que estamos nessa situação, onde todos por comodismo esperam pelos outros!
Não espere pelo leite dos outros para encher o lago da vida, participe com sua parte!

Aproximam-se as eleições legislativas e autarquicas, a sua participação é importante.
Colabore! Faça a sua parte.

Fonte: www. metafora. com .br

San Francisco - bela e fria

São Francisco localiza-se na região norte do Estado de Califórnia às margens do Oceano Pacífico e da Baía de San Francisco. É cercada por água por três lados. Apenas o sul da cidade está ligada ao continente, o que torna o local onde a cidade está localizada uma península, a península de San Francisco.

São Francisco foi fundada como um presídio espanhol em 1776 com o nome de Yerba Buena, sendo controlada pela Espanha até 1821, e pelo México entre 1821 e 1846, quando foi ocupada pela marinha dos Estados Unidos, sendo então baptizada com o seu atual nome, São Francisco

Casas vitorianas sobreviventes do incêndio de 1906 conhecidas pelas Painted Ladies

Observatório das flores no Golden Gate ParkO Golden Gate Park, o segundo maior da América, com lagos e jardins que servem de cenário para concertos, além de acomodar a Academia de Ciências da Califórnia, o Museu de História Natural, o Planetário Morrison e o Aquário Steinhart.

Lombard Street é uma rua famosíssima por ser a mais inclinada e mais torta do mundo. Num só quarteirão tem 10 curvas fechadas. Aqui descem pessoas e carros, partilhando o espaço com as maiores cautelas

As colinas de San Francisco. As suas ruas íngremes são o ex-libris da cidade

Perto do nosso hotel ficava a famosa Market Street e a Union Squre, famosas pelas lojas requintadas e luxuosos hotéis

Outro ponto turístico que vale a pena visitar é o Fisherman's Wharf junto à baía. Este pier de pescadores é um ponto turístico animadíssimo, com diversos restaurantes e lojinhas de todo o tipo e para todos os gostos. No Pier 39 embarcamos para uma visita à ilha de Alcatraz

A Golden Gate Bridge inaugurada em 1937, ficou quatro anos em construção. Tem 3 km de comprimento e as suas torres têm 227 metros de altura. A cor da Golden Gate Bridge é chamada de "international orange" (laranja internacional). Liga San Francisco às cidades de Sausalito, Tiburon e Marin

San Francisco vista de Alcatraz

Neverland ( Santa Bárbara) a caminho de San Francisco

Viajando pelos States – Los Angeles, Hollywood, Beverly Hill

Lá fomos os 28 amigos, numa viagem longa e cansativa mas maravilhosa. Sem me querer alongar em muitas considerações aqui deixo de forma faseada, o testemunho fotográfico destes dias fantásticos.

Los Angeles

Centro de Música – obra de Frank Ghery

Hollywood

Hollywood - Kodak Teather

Esta é a escadaria que sobem as estrelas quando vão receber os óscares. Em dias normais, não tem nada de imponente. Maquiado tudo se torna mais belo.

Os estúdios da Universal incluem o "maior estúdio de cinema e parque temático do mundo" Um comboio leva os visitantes tão perto das cenas que podem ouvir as câmaras a rolar e convida-os a ver como é um estúdio por dentro e a descobrir os segredos escondidos de filmes lendários.

Os visitantes podem mergulhar no mundo vibrante de alguns dos filmes mais famosos, viver efeitos especiais de pôr os cabelos em pé colocando-os no centro da acção, permitindo-lhes experimentar o poder da magia do cinema.

Passeio da fama

O passeio da fama possui 5.6 km. Cada estrela é rosa, feita de um mármore chamado terrazo e com um escudo de bronze com o nome do homenageado e uma figura relacionada a sua área

Beverly HillBeverly Hills é uma cidade localizada no estado da Califórnia, no Condado de Los Angeles. Muitas celebridades vivem em Beverly Hills, em mansões milionárias.

Aqui encontram-se também todas as lojas dos mais famosos costureiros, perfumistas e joalheiros.

Avaliemos as nossas prioridades

Um consultor, especialista em Gestão do Tempo, quis surpreender a assistência numa conferência. Tirou debaixo da mesa um frasco grande de boca larga. Colocou-o em cima da mesa, junto a uma bandeja com pedras do tamanho de um punho e perguntou:- Quantas pedras pensam que cabem neste frasco?

Depois dos assistentes fazerem as suas conjecturas, começou a meter pedras até encher o frasco. Depois perguntou:- Está cheio?

Toda a gente olhou para o frasco e concordou que sim.

Então ele tirou debaixo da mesa um saco com gravilha. Meteu parte da gravilha dentro do frasco e agitou-o. As pedrinhas penetraram pelos espaços que deixavam as pedras maiores.

O consultor sorriu com ironia e repetiu:

- Está cheio?

Desta vez os ouvintes duvidaram:

- Talvez não.

- Muito bem!

E pousou na mesa um saco com areia que começou a despejar no frasco. A areia filtrava-se nos pequenos buracos deixados pelas pedras e pela gravilha.

- Está cheio? - perguntou de novo.

- Nao! - Exclamaram os assistentes.

Bem dito!

E pegou numa jarra de água, que começou a verter para dentro do frasco. O frasco absorvia a água sem transbordar.

- Bom, o que acabámos de demonstrar? Perguntou.

Um ouvinte respondeu:

- Que não importa o quão cheia está a nossa agenda, se quisermos, sempre conseguimos fazer com que caibam mais coisas.

- Não! O que esta lição nos ensina é que se não colocam as pedras grandes primeiro, nunca poderão colocá-las depois.

- Também! - concluiu o especialista - Mas... o que esta lição nos ensina de mais importante é que se não colocarem as pedras grandes primeiro, nunca poderão colocá-las depois... E quais são os grandes valores nas nossas vidas? A pessoa amada, nossos filhos, os amigos, os nossos sonhos e desejos, a nossa saúde, etc. Devemos lembrar de sempre avaliarmos quais são as nossas prioridades!

Fonte : http://contoseparabolas.no.sapo.pt

Hoje é dia de festa. Obrigada meu Deus

Hoje, completo mais um ciclo de vida. Momento de reflexão e agradecimento a Deus, pelo que sou, e por tudo o que Deus me deu: saúde, uma família maravilhosa, bons amigos, um trabalho que me dá prazer, uma infinidade de coisas que no meu dia - a - dia me esqueço de agradecer. Que Deus me continue a abençoar com o seu amor. Obrigada meu Deus

Deus costuma usar a solidão
Para nos ensinar sobre a convivência.
Às vezes, usa a raiva para que possamos
Compreender o infinito valor da paz.
Outras vezes usa o tédio, quando quer
nos mostrar a importância da aventura e do abandono.
Deus costuma usar o silêncio para nos ensinar
sobre a responsabilidade do que dizemos.
Às vezes usa o cansaço, para que possamos
Compreender o valor do despertar.
Outras vezes usa a doença, quando quer
Nos mostrar a importância da saúde.
Deus costuma usar o fogo,
para nos ensinar a andar sobre a água.
Às vezes, usa a terra, para que possamos
Compreender o valor do ar.
Outras vezes usa a morte, quando quer
Nos mostrar a importância da vida.

Fernando Pessoa

Não se acostume com o que não o faz feliz, revolte-se quando julgar necessário.
Alague seu coração de esperanças, mas não deixe que ele se afogue nelas.
Se achar que precisa voltar, volte!
Se perceber que precisa seguir, siga!
Se estiver tudo errado, comece novamente.
Se estiver tudo certo, continue.
Se sentir saudades, mate-a.
Se perder um amor, não se perca!
Se o achar, segure-o!

Fernando Pessoa

Festas da Senhora da Agonia

rancho folclórico da região de Viana

As grandes festas da Senhora da Agonia, como desde há um século é classificada a romaria, são revestidas de brilhantismo e solenidade religiosa. Celebram-se em Viana do Castelo, capital do Minho no Norte de Portugal. entre os dias 15 e 25 de Agosto de forma a coincidir com sexta, sábado e domingo.

Milhares de visitantes chegam á cidade para as festas, caracterizadas pela animação, a exibição de ranchos folclóricos, de belíssimos trajes regionais, música, gastronomia e fantásticos espectáculos de fogo-de-artificio.

Dia 20, feriado municipal é o dia de Nossa Senhora d’Agonia. Na noite de 19 para 20 as gentes da ribeira passam a noite não na sua habitual e perigosa faina, mas na manifestação do seu amor pela Santa Padroeira, ao cobrirem as ruas com tapetes floridos para a passagem da Senhora.

O dia começa com bandas de música, gigantones e cabeçudos que percorrem as ruas da cidade.

Benção dos barcos

À tarde depois da celebração solene presidida pelo Bispo da diocese, sai do santuário a imagem da Senhora da Agonia a caminho do Cais dos pilotos, onde será dada a “Bênção ao Mar” e às embarcações, seguindo-se-lhe a Procissão ao Mar e ao Rio com inúmeros barcos a acompanharem a Senhora na sua saída.

Caso o dia 20 não calhe a uma sexta, sábado ou domingo temos então mais estes 3 dias de festa. Sexta-feira de manhã realiza-se o desfile das mordomas.

As mordomas são as rainhas da Festa, raparigas solteiras, sem fama, que fazem os seus primeiros ex-votos de amor na Romaria da Nossa Senhora d’ Agonia.

Da parte da tarde realiza-se a procissão solene Sábado à tarde é o dia do cortejo etnográfico, aqui desfilam os usos e costumes do Alto Minho as tradições, as feiras, as paradas agrícolas e os cortejos temáticos. As Festas da Senhora da Agonia são consideradas as maiores de Portugal

Mordomas

Inteligência Emocional/Educação Emocional

Inteligência emocional é um conjunto específico de aptidões utilizadas no processamento e conhecimento das informações relacionadas à emoção

Daniel Goleman, no seu livro, qualifica a Inteligência Emocional em cinco áreas:

1. Auto-Conhecimento Emocional - reconhecer um sentimento enquanto ele ocorre.
2. Controle Emocional - habilidade de lidar com seus próprios sentimentos, adequando-os para a situação.
3. Auto-Motivação - dirigir emoções ao serviço de um objectivo é essencial para manter-se caminhando sempre em busca.
4. Reconhecimento de emoções noutras pessoas.
5. Capacidade em relacionamentos inter-pessoais.

As três primeiras acima referem-se à Inteligência Intra-Pessoal. As duas últimas, à Inteligência Inter-Pessoal.

Inteligência Inter-Pessoal: é a capacidade de entender outras pessoas: o que as motiva, como trabalham, como trabalhar cooperativamente com elas.

•Organização de Grupos
•Negociação de Soluções: O papel do mediador, prevenindo e resolvendo conflitos.
•Empatia: Capacidade de, identificando e entendendo os desejos e sentimentos das pessoas, responder (reagir) de forma apropriada canalizando- as ao interesse comum.
•Sensibilidade Social: É a capacidade de detectar e identificar sentimentos e motivos das pessoas.

Inteligência Intra-Pessoal: é a mesma capacidade, só que voltada para si mesmo. É a capacidade de formar um modelo verdadeiro e preciso de si mesmo e usá-lo de forma efectiva e construtiva.

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
* auto consciência;
* administração de sentimentos aflitivos;
* manutenção do optimismo;
* perseverança, apesar das frustrações;
* aumento da empatia
* cooperação, envolvimento e
* capacidade de motivar a si mesmo.

Para que servem as emoções?
Ira - sensação de perigo, de injustiça, de humilhação, de ameaça à auto-estima, à dignidade

Medo - os centros emocionais disparam hormônios, o sangue vai para os músculos do esqueleto, impulsionando-o a correr, fugir

Felicidade - a pessoa experimenta a tranquilidade, o repouso, o entusiasmo e mostra disposição para tarefas imediatas, para marchar rumo às metas

Paixão - uma sensação de descontrole total, não somos donos de nossos actos, entorpecimento.

Amor - sentimentos afectuosos, de relaxamento, calma e satisfação, facilitando especialmente a cooperação

Surpresa - permite ver mais, aumentando a quantidade de luz na retina

Tristeza - faz fixar a atenção no que se perdeu, mina a energia para começar coisas novas

Depressão - gera uma sensação de inutilidade, a ausência de alegria, confusão, falta de memória, incapacidade de dormir, desalento, apatia

EDUCAÇÃO EMOCIONAL:
A ARTE DE OUVIR - Capacidade de reconhecer os sentimentos

EMPATIA - Capacidade de sentir como o outro se sente

AUTO-CONTROLE - Capacidade de controlar as próprias emoções

RESOLUÇÃO DE CONFLITOS - Capacidade de remediar danos emocionais (reparação)

COOPERAÇÃO - Capacidade de integração emocional e interactividade

As lições aprendidas na infância modelam os circuitos emocionais. A boa notícia é que estes circuitos podem ser trabalhados, os hábitos podem ser moldados

Conhece-te a ti Mesmo:
Auto-conscientes - sabem nomear a emoção
Mergulhados - inundados pelas emoções, tendentes ao descontrole.
Resignados - aceitam o seu estado emocional e têm pouca motivação para mudar.
Somatizadores - sérias dificuldades em nomear as emoções, "sinto-me péssimo...".

Emoção negativa
Esmaga a atenção e a concentração
Afecta a capacidade ao aprendizado
Negociantes ansiosos, zangados ou deprimidos não reflectem, não compreendem.
A preocupação baixa o rendimento.

Ansiedade X Desempenho
A menos trás apatia e pouca motivação e ansiedade
Demais impede o sair-se bem.

O humor
Estimula a criatividade e o pensamento
Ajuda a pensar grande
Ajuda a tomar decisões
O optimismo protege da apatia, permite aprender com o fracasso

Ensinando as Emoções:
•Aprender a lidar com a ira e a tristeza
•Respeitar as diferenças.
•Aprender a perguntar, a negociar, a ser mais assertivo.
•Aprender a nomear a emoção, ver suas expressões faciais, corporais.

•Desenvolver:
autodisciplina,
vida virtuosa,
capacidade de motivar-se,
capacidade de enfrentar pressões
capacidade de resolver conflitos.
Falar consigo mesmo
Ler e interpretar as influências sociais
Tomar decisões e resolver problemas
Compreender a perspectiva do outro.

Fonte: Prof. Dr. Alípio Ramos Veiga Neto

A união faz a força

Um próspero fazendeiro lá de Minas estava gravemente enfermo. Preocupado com a desarmonia entre seus quatro filhos, resolveu dar-lhes uma lição. Chamou-os, mostrou-lhes um feixe de gravetos amarrados e disse: "Como vocês sabem, estou doente e posso morrer a qualquer momento. Aquele que conseguir quebrar estes gravetos só com as mãos será meu único herdeiro. Os filhos estranharam, mas aceitaram o desafio. Entretanto, nenhum deles conseguiu quebrar os gravetos. Indignados com a tarefa impossível proposta pelo pai, puseram-se a reclamar. Foi quando o fazendeiro pediu o feixe a anunciou que ele mesmo iria quebrá-lo. Incrédulos, os filhos lhe alcançaram os gravetos e, atônitos, assistiram ao pai que, deitado, foi retirando os gravetos e quebrando-os um a um, para depois concluir:

- Vocês são como este feixe. Enquanto estiverem unidos, sempre poderão contar com o apoio um do outro. Porém, separados, vocês são tão frágeis quanto cada um destes gravetos.

Trata-se apenas de uma fábula, como tantas outras que pregam essa mesma moral: a união faz a força. Mas, se abrirmos os olhos e observarmos ao nosso redor, podemos perceber que essa é uma das verdades menos questionáveis.

Eugênio Mussak: Edições Abril